Sinu tsükkel muutub. Miks ei võiks muutuda ka sinu enesehoid?
Sinu keha ei ole iga päev ühesugune. Ühel päeval tunned, et vajad rohkem rahu ja puhkust. Teisel päeval ärkad värske energia ning sooviga midagi uut alustada. Tsükli keskpaigas võid tunda end energilise, särava ja enesekindlana, samas kui menstruatsioonieelsetel päevadel tahad pigem tempo maha võtta ja puhata.
Naise keha liigub oma loomulikus rütmis läbi erinevate faaside. Ja kuigi iga naine (naise kogemus) on erinev, on üks asi kindel - meie vajadused ei ole kogu kuu jooksul alati samad.
Just sellest mõttest sündiski LadyWell tsükli-rituaali magneesiumihelveste sari.
Neli erinevat magneesiumivanni, neli meeleolu ja neli väikest hetke, mis aitavad sul peatuda ning kuulata, mida sinu keha parasjagu vajab.
Tsükli rütm ja teadlik enesehoid
Igapäevaelu on sageli kiire. Meie päevad on täis tegemisi ja kohustusi, kuid vahel unustame küsida kõige olulisema: Mida ma täna tegelikult vajan?
LadyWell tsükli-rituaali sari kutsub sind seda küsimust taas igapäevaelus esitama.
Iga magneesiumihelveste segu ühendab loodusliku Zechsteini iidsest maapõuest pärit magneesiumkloriidi, nahka pehmendava jojobaõli ja hoolikalt valitud ökolooliliste eeterlike õlide aroomid. Kõik sarja neli toodet on inspireeritud naise tsükli erinevatest etappidest:
* Puhka - menstruatsiooni päevadeks
* Tärka - menstruatsioonijärgseks ajaks
* Õitse - tsükli keskpaigaks ja ovulatsiooni perioodiks
* Taastu - menstruatsioonieelseks ehk luteaalfaasiks
Need ei ole lihtsalt vannisoolad. Need on väikesed rituaalid, mis aitavad sul võtta aega iseendale.
Puhka - võta hetk iseendale
Uue tsükli alguses võib keha vajada rohkem puhkust, rahu ja hoidmist.
Menstruatsiooni päevad on aeg, mil tahad rohkem rahu, soojust ja vaikust. „Puhka“ magneesiumihelbed on loodud just nendeks hetkedeks, kui soovid olla enda vastu eriti õrn.
Rahustav lavendli ja ilang-ilangi aroom aitab luua mõnusa, turvalise hetke ainult sinule. Lahusta peotäis helbeid soojas vees, sulge silmad ja hinga rahulikult.
Looduslik magneesiumkloriid aitab toetada keha ja lihaste lõõgastumist ning õrn jojobaõli jätab naha pehmeks ja hoolitsetuks.
Puhka. Aeglusta. Luba endal lihtsalt olla.
See on sinu väike puhkerituaal ajal, mil keha seda kõige rohkem vajab.
Tärka - värske algus uuele tsüklile
Pärast menstruatsiooni tuleb tagasi kergus, energia ja elujõud.
Uus tsükkel tähendab paljude jaoks uut energiat, rohkem selgust ja tunnet, et tahaks midagi uut alustada. „Tärka“ magneesiumihelbed on loodud just selle värske alguse jaoks.
Bergamoti ja greibi värske kooslus mõjub ergastavalt ning toob endaga kaasa kerguse ja heaolutunde.
Looduslik magneesiumkloriid toetab keha ja lihaste lõõgastumist, samal ajal kui jojoobaõli hoolitseb naha eest.
Ärka. Hinga. Tärka.
Väike rituaal, mis aitab minna uude tsüklisse kerguse, värskuse ja uue energiaga.
Õitse - sinu aeg särada
Tsükli keskpaigas, ovulatsiooni ajal, tunnevad paljud naised end energilise, särava ja enesekindlana.
See on aeg, mil naiselikkus ja sisemine sära tulevad eriti hästi esile.
„Õitse“ magneesiumihelbed on loodud just selleks hetkeks. Sensuaalne roosi ja nerooli lillearoom toob rituaali luksuslikku pehmust ja soojust.
Lahusta helbed soojas vees, sulge silmad ja lase õrnal lillearoomil endasse mähkida. Magneesiumkloriid toetab keha ja lihaste lõõgastumist ning jojobaõli aitab hoida naha pehme ja hoolitsetuna.
Õitse oma rütmis. Naudi oma sära.
Vahel on enesehoid lihtsalt see, kui lubad endal nautida hetke ja head enesetunnet.
Taastu - võta aega lihtsalt olemiseks
Enne uut menstruatsiooni võib keha ja meel muutuda tundlikumaks.
Meeleolu võib kõikuda, mõtted võivad muutuda rahutumaks ja soov puhata tugevamaks. See võib olla aeg, mil tahad rohkem vaikust, tasakaalu ja aega iseendale.
„Taastu“ magneesiumihelbed on loodud just sellesse faasi.
Vetiveri maalähedane ja viiruki soe, sügav aroom loob meditatiivse ja maandava hetke. Soojas vees lahustuvad helbed aitavad peatuda, sügavalt hingata ja päeva pingetel vaikselt taanduda.
Looduslik magneesiumkloriid toetab keha ja lihaste lõõgastumist ning jojobaõli jätab naha pehmeks.
Aeglusta. Maanda end. Taastu.
Väike rituaal, mis aitab võtta hetke ainult iseendale.
Kuidas luua oma magneesiumivanni rituaal?
Sa ei vaja selleks palju.
Piisab soojast veest, mõnekümnest minutist ja soovist võtta endale aega.
Jalavanni tarbeks lisa umbes üks peotäis ehk 40 - 50 g magneesiumihelbeid sooja vette.
Vanni nautimiseks lisa 2 - 3 peotäit ehk umbes 150 - 225 g helbeid.
Sega, kuni helbed on lahustunud, ja naudi vannirituaali 15 - 20 minutit.
Pärast vanni loputa nahk puhta veega. Jalavanni puhul võib magneesium jääda nahale.
Kasuta magneesiumihelbeid 2 - 3 korda nädalas või just siis, kui tunned, et keha vajab hetke endale, puhkust, hoolt ja märkamist.
Kuula oma keha, mitte ainult kalendrit
Kuigi LadyWell sari on inspireeritud tsükli erinevatest faasidest, ei pea seda kasutama kindlas järjekorras - vali alati need, mida su keha ja enesetunne parasjagu vajavad.
Mõnikord vajad „Puhka“ hetke keset kiiret nädalat.
Mõnikord tahad „Tärka“ värskust isegi siis, kui sinu tsükkel ei ole veel sellesse faasi jõudnud.
Mõnel päeval kutsuvad sind roos ja neroli, teisel päeval soovid vaid vetiveri rahustavat sügavust.
Sinu keha vajadused võivad muutuda. Ja see on täiesti normaalne.
LadyWell tsüklirituaali helveste mõte ei ole öelda, mida sa pead tundma. Need on loodud selleks, et aidata sul korraks peatuda ja küsida: Mida ma täna vajan?
Neli rituaali. Üks naine.
Puhka - kui vajad rahu.
Tärka - kui vajad värsket algust.
Õitse - kui tahad nautida oma sära.
Taastu - kui vajad tasakaalu ja maandust.
Sinu tsükkel muutub. Sina muutud koos sellega.
Ja võib-olla ei olegi enesehoid alati midagi suurt. Võib-olla algab see lihtsalt ühest väikesest rituaalist - soojast vannist, sügavast hingetõmbest ja mõttest:
Täna valin hetke iseendale. Või veelgi julgemalt - täna valin ennast.